Szeretettel köszöntelek a futás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
futás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a futás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
futás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a futás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
futás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a futás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
futás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Szőnyi Ferenc tovább folytatja a menetelést, ahogyan tavaly a portálunk is beszámolt egyéniben összetett Világbajnok lett immár harmadik magyarként a Nemzetközi Ultra Triatlon Szövetség éves versenysorozatán. Már a repülőtérre hazaérvén beszélt nekünk a folytatásról, és Feri beváltotta ígéretét. A folytatásról holnap..., de addig is a hétvégi versenyéről számolunk be. A Racemachine hétvégén rajthoz állt a 3.BSI Balaton Szupermaraton Maraton+ versenyszámában szombaton.
14 éve | Szabó Csabáné Erika | 0 hozzászólás
1.Rossz futócipő
Ezt a hibát egyszer legalább minden futó elköveti az edzés vagy verseny során. Régi, elhasznált vagy rossz típusú futó lábbeli viselése balesetveszélyes.
Megoldást jelenthet, ha szakboltokban vásárolsz.
2.Túl sok edzés túl hamar
Sok kezdő futónál fordul elő, hogy olyan lázba jön a futás adta sikerélménytől, hogy túl sokat fut viszonylag hamar. Tévesen úgy gondolják, hogy minél többet futnak, annál jobb a szervezetük számára, ám ezzel a taktikával könnyen szerezhetünk olyan tipikus sérüléseket, melyek a túlerőltetésből származhatnak.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu